M’he de protegir els ulls a l’hivern?

Tot i que molta gent creu que els efectes del sol només es produeixen a l’estiu, el cert és que ens hauríem de protegir els ulls del sol durant tot l’any. 

A l’hivern, a més, molta gent aprofita els caps de setmana o moments de lleure per anar a la neu, tant per practicar esports d’hivern com per simplement anar-hi a passar el dia. 

Cal tenir present que els ulls estan especialment exposats en aquests entorns. La neu actua com un mirall i pot reflectir fins a un 90 % dels raigs solars, cosa que incrementa notablement l’impacte de la radiació ultraviolada (UV) sobre la vista.

Aquesta exposició pot provocar molèsties oculars i, en alguns casos, lesions que es podrien evitar fàcilment amb una bona protecció. Per això, portar ulleres adequades és imprescindible, no només en esquiar, sinó també en moments de passeig, descans o joc a l’aire lliure. 

Riscos per a la salut ocular i com prevenir-los 

Un dels problemes més freqüents a la neu és l’oftàlmia de la neu, també coneguda com a queratitis solar. Es tracta d’una cremada de la superfície de l’ull causada per l’excés de radiació UV que pot provocar envermelliment, dolor, sensació de sorra als ulls, visió borrosa, mal de cap… Aquests símptomes poden aparèixer hores després de l’exposició i resultar força molestos.

És per això que aconsellem protegir adequadament els ulls així:

  • Cal fer servir ulleres o goggles amb filtre UV del 100%.
  • És important que s’ajustin bé al rostre i no deixin passar llum als laterals.
  • Els materials de la muntura han de ser resistents i homologats, adaptats a l’activitat que es vulgui fer. 
  • Cal fer especial atenció a la protecció ocular dels infants, que també ha de reunir els requisits anteriors.

Protegir els ulls a la neu és un gest senzill que pot evitar problemes de salut ocular. En cas d’accident ocular o d’experimentar símptomes com els descrits anteriorment, cal consultar l’equip mèdic d’oftalmologia.

Què puc fer si m’entra fum als ulls?

Les llars de foc, xemeneies i estufes de llenya s’encenen a moltes cases durant els mesos més freds i sobretot durant les festes nadalenques. Per gaudir de la seva calidesa i benestar, cal vigilar amb els riscos que impliquen el foc i el fum.

En el cas de la salut ocular, cal vigilar especialment amb el fum, que fàcilment pot entrar als ulls i fer malbé la seva protecció natural. Això pot fer que s’irritin els ulls, s’assequin i s’enrogeixin.

Els símptomes més freqüents del contacte del fum amb els ulls (picor, coïssor, sequedat, vermellor) són encara més molestos per a persones amb ull sec, blefaritis, conjuntivitis o usuàries de lents de contacte. 

Consells per alleujar els símptomes

Si t’entra fum als ulls, pots fer accions senzilles per trobar-te millor:

1. Esbandir els ulls amb aigua.
És el primer pas per eliminar qualsevol partícula irritant.

2. Utilitzar llàgrimes artificials.
Humidifiquen i calmen l’ull. Si ja en fas servir habitualment, és recomanable augmentar-ne una mica la freqüència.

3. Refredar la zona.
Una compresa freda o un col·liri guardat prèviament a la nevera poden aportar un alleujament immediat.

4. Evitar exposicions noves al fum.
Cal allunyar-se de fonts de fum, no fumar, ventilar els espais…

Normalment, aquests gestos són suficients perquè l’ull es recuperi. Però si la irritació, l’envermelliment o el malestar duren més d’una setmana, és important acudir a la consulta d’oftalmologia.

5 consells per tenir cura de la teva salut digestiva aquest Nadal

Nadal és sinònim de màgia, festa, germanor i menjar, molt menjar. Durant les festivitats nadalenques és habitual que les famílies i grups d’amics i companys de feina es reuneixin per celebrar Nadal, Sant Esteve, la nit de Cap d’Any o el dia de Reis. En aquestes trobades es consumeixen copiosos àpats que s’allarguen durant moltes hores i que inclouen aliments que no es mengen normalment la resta de l’any. Per regla general, parlem d’aliments greixosos i amb molt de sucre i sal afegits. A més a més, les quantitats són superiors al d’un àpat quotidià, fent que moltes persones deixin de costat la seva dieta saludable i fins i tot engreixin alguns quilograms durant la durada d’aquestes festes. Des del Servei d’Atenció Ràpida (SAR) del Centre Mèdic Mútua Penedès, han recollit tot un seguit de consells per tenir cura de la teva salut digestiva aquest Nadal i evitar visites inesperades als serveis d’urgències per indigestions. 

Els excessos gastronòmics de Nadal

Nadal s’aproxima i amb ell, també ho fan els àpats copiosos, sortir de la rutina i de la dieta saludable. Si ets una persona poc acostumada a menjar grans quantitats o a prendre aliments més greixosos i ensucrats del que és habitual en els teus àpats diaris, pots notar la diferència i patir una indigestió o malestar estomacal.

També s’accentuen les intoxicacions, per consumir plats que no sabem què porten o cuinar en grans quantitats que pot afavorir que alguns aliments es facin malbé abans. Per altra banda, les dates nadalenques són propícies per sortir a dinar o sopar a restaurants, incrementant així les probabilitats de patir alguna mena d’indisposició.

Consells per tenir cura de la teva salut digestiva aquest Nadal

Des del Servei d’Atenció Ràpida de Mútua Penedès t’expliquem alguns consells per evitar indigestions:

  1. Controlar la sacietat (quan l’estómac ens envia senyals per deixar de menjar perquè ja està tip, fer-li cas).
  2. Evitar menjar per inèrcia. La pressió de grup és la responsable que moltes vegades es mengin coses que no venen de gust o pel simple fet de no voler quedar malament i sentir-se en l’obligació de provar tots els plats que es posen a taula. En realitat és un error, des de Mútua Penedès t’encoratgem a rebutjar de manera assertiva aquells aliments que no et vinguin de gust o quan consideris, com hem indicat en el punt anterior, que ja estàs prou saciat o saciada.  
  3. Evitar saltar-se àpats. Encara que hagis fet un dinar copiós, saltar-se el sopar no és gens recomanable. Pots optar per un menú més lleuger. Tampoc és bona idea, no menjar prèviament per acudir a un àpat “amb gana”.
  4. Mantenir una dieta saludable durant els dies que no són festius. Menjar més copiosament el dia de Nadal o a Sant Esteve no és una excusa per continuar amb els mals hàbits els dies 27, 28, 29 i 30, per exemple. En realitat, durant les setmanes de Nadal, hi ha més dies “normals” que dies ”especials”. Importa el que fas la resta de dies.
  5. Prendre sal de fruites i antiàcids. Poden ajudar-te a millorar la digestió els dies d’àpats especials.

Des del Servei d’Atenció Ràpida (SAR) del Centre Mèdic Mútua Penedès et conviden a gaudir de les festes de Nadal i dels seus àpats amb responsabilitat seguint els consells per evitar indigestions. De tota manera, en cas que necessitis atenció mèdica, recorda que al Centre Mèdic Mútua Penedès t’atendrem en l’horari habitual d’aquesta especialitat, de 8 h a 20 h, tots els dies laborables del calendari. 

Què és l’impetigen i com evitar-lo?

Les malalties pediàtriques que afecten la pell de nadons i criatures petites són difícils de tractar pel tipus de pacient. Molts encara no tenen o no dominen el llenguatge i encara no tenen desenvolupada la capacitat de raonament. Tot això dificulta el tractament i empitjora els símptomes. Una de les malalties més freqüents en nens de 0 a 5 anys és l’impetigen, des del departament de pediatria del Centre Mèdic Mútua Penedès t’expliquem què és, com es tracta i com intentar evitar-lo amb alguns consells que els pares poden seguir per intentar que la canalla col·labori. 

Què és l’impetigen?

Totes les guies de salut defineixen l’impetigen com una infecció bacteriana superficial i localitzada a la pell que afecta principalment infants d’entre 2 i 5 anys. Normalment, és de caràcter lleu, però molt contagiosa, ja que es pot estendre fàcilment a altres zones del cos i a altres persones per contacte directe o indirecte.

L’impetigen és més habitual en nens i nenes amb pell atòpica perquè és freqüent que pateixin brots si aquesta no està ben hidratada o es resseca per activitats com la natació. Això crea petits èczemes que piquen molt i si les criatures tenen les ungles llargues o es rasquen, és probable que s’infectin. Una vegada infectada la zona pot aparèixer l’impetigen i propagar-se a altres zones de la pell que les criatures es rasquin.

Com es tracta l’impetigen i consells d’actuació

L’impetigen es tracta amb antibiòtics i cremes d’ús tòpic. És molt contagiós i pot tardar algunes setmanes a desaparèixer. És important seguir alguns consells per aconseguir curar-lo del tot:

  • Ungles tallades (molt curtes) per evitar que les rascades siguin profundes.
  • Evitar que la canalla afectada es rasqui els èczemes i ferides.
  • Fer servir roba de cotó o altres materials tèxtils orgànics que siguin respectuosos amb la pell i evitin les reinfeccions.
  • Mantenir la pell hidratada.
  • Bona higiene dels èczemes (eixugar bé la zona després del bany per evitar que estiguin humits).

L’impetigen és més comú en estacions com l’estiu i també a principis de la tardor, ja que la calor i la humitat afavoreixen la seva aparició. És freqüent que es manifesti en entorns escolars i altres centres en què hi ha molt contacte entre les persones. 

Des del servei de pediatria del Centre Mèdic Mútua Penedès ajudem als teus fills i filles amb el tractament d’infeccions bacterianes com l’impetigen i també de malalties inflamatòries cròniques com la pell atòpica. Demana la teva cita.

6 raons per visitar periòdicament el teu metge de família

La medicina familiar és la base de qualsevol sistema sanitari. Tradicionalment, aquesta especialitat era menystinguda pels mateixos pacients, però amb el pas dels anys s’ha anat demostrant la seva importància cabdal per a la prevenció i el diagnòstic precoç de malalties i altres problemàtiques de salut. Per això, al marge de visitar l’atenció primària quan patim un problema o dolor, els experts recomanen fer-se revisions periòdiques per a prevenir afeccions. Des de l’equip de medicina general del Centre Mèdic Mútua Penedès t’expliquem algunes raons per fer aquestes visites regularment.

6 raons per visitar el teu metge de família

Els professionals d’atenció primària són experts en la prevenció de malalties i també en fer diagnòstics de forma precoç, cosa que pot avançar els tractaments i evitar desenllaços no desitjats. Apunta’t aquestes sis raons per visitar el teu metge de capçalera amb regularitat:

  1. Prevenció i detecció primerenca. La medicina familiar permet detectar, anticipar i evitar malalties abans que apareixen els símptomes com per exemple la hipertensió, el colesterol, la diabetis, el càncer de còlon, de mama o de pròstata. 
  2. Detecció de riscos cardiovasculars. Els professionals d’atenció primària poden anticipar-se als accidents cardiovasculars si tenen en compte l’historial familiar d’un pacient, el seu estil de vida, la pressió arterial i la detecció d’un perfil lipídic i de glucèmies a les proves de laboratori. D’aquesta manera poden establir un pla de prevenció i tractament individualitzat.
  3. Control de malalties cròniques. El control periòdic és imprescindible per a monitorar l’avenç o estat de malalties com poden ser la diabetis o la hipertensió.
  4. Salut mental i emocional. El metge de família pot ajudar en l’inici d’un problema de salut mental o emocional derivant al professional adequat o recomanant un pla d’acció per a millorar aquests aspectes.
  5. Estil de vida. En atenció primària s’encarreguen de vetllar per a mantenir els tres pilars bàsics del benestar i una bona salut general: bon descans, bona alimentació i pràctica d’esport regular.
  6. Vacunació i controls periòdics. El metge de família s’encarrega de mantenir actualitzat el carnet de vacunacions de cada pacient i fer controls periòdics. 

Des del servei de medicina general del Centre Mèdic Mútua Penedès et conviden a demanar cita amb aquesta especialitat on podran fer-te un seguiment regular del teu estat de salut. 

6 consells per mantenir una dieta saludable

Segons el mite dels 21 dies es necessita aquest període de temps per adquirir una nova rutina. Tot i que l’evidència científica ha deixat clar que aquest és només un reclam publicitari i que per convertir en hàbit una rutina consolidada fan falta una mitjana de 66 dies. En tot cas, el mes d’octubre és el període en el qual es comencen a establir de forma ferma els nous hàbits després de la finalització dels processos de familiarització i adaptació a les escoles o l’inici de la pràctica esportiva una vegada passades les vacances. Una altra rutina clau és la de l’alimentació saludable després dels excessos de l’estiu. Des de l’especialitat de nutrició i dietètica del Centre Mèdic Mútua Penedès t’expliquem alguns consells per mantenir una dieta saludable tot l’any i no només 21 dies o dos mesos. 

Tips per mantenir una dieta saludable

Les bones intencions amb l’inici del mes de setembre són la tònica habitual d’aquesta època de l’any, però arribats a mitjans d’octubre, són molt pocs els que mantenen les rutines. Des de Mútua Penedès t’expliquem alguns consells per seguir en la bona línia i no fer passes enrere. 

  1. Planifica els àpats amb anticipació. L’ideal és crear com a mínim un menú setmanal. D’aquesta manera podràs organitzar-te per fer la compra dels aliments durant el cap de setmana i disposar de tot el necessari per cuinar. 
  2. Practica el batchcooking. No és més que deixar cuinades algunes bases dels àpats per tenir-los sempre a mà i evitar la mandra d’haver de cuinar en el moment o la nit anterior. Per exemple, pots tenir llesta a la nevera una bolonyesa de carn i cuinar en el moment o la nit anterior l’arròs o la pasta amb què la vulguis acompanyar.
  3. Prioritza els aliments saludables. Els àpats baixos en greixos saturats, sucres i sal faran que cada cop necessitis consumir menys ultraprocessats o aliments insans. 
  4. Nivell de sacietat a ratlla. Per mantenir el bon hàbit és imprescindible menjar les quantitats necessàries per dotar al cos de l’energia suficient per respondre al nostre ritme de vida i mantenir un nivell de sacietat adequat.
  5. Fixa objectius realistes. No és recomanable passar de menjar pasta, pizza i pa cada dia acompanyat de brioixeria industrial i begudes ensucrades a dinar una amanida amb un filet de pollastre a la planxa. Els canvis han de ser subtils, però sense pausa. Afegint a poc a poc aliments saludables.
  6. Registra les millores a la teva dieta. Escriure un diari on quedin registrats els canvis són un plus de motivació que permetrà veure quines són les teves fites i celebrar tot el que vagis aconseguint. D’aquesta manera no voldràs tornar enrere.

Des del servei de dietètica i nutrició del Centre Mèdic Mútua Penedès et conviden a portar una dieta saludable. Si necessites ajuda, pots demanar cita amb aquesta especialitat on podran donar-te les pautes necessàries i individualitzar el teu cas.

Per què es dilaten les pupil·les a les revisions oftalmològiques?

La dilatació pupil·lar és molt habitual en revisions oftalmològiques, ja que és fonamental per a una exploració completa de l’interior de l’ull. Es tracta d’un procediment segur i realitzat sempre sota criteri mèdic, habitualment a les primeres visites i consultes de retina.

Per què cal dilatar les pupil·les?

El principal objectiu d’aquest procediment és permetre a l’equip mèdic la visualització exhaustiva de diferents parts de l’ull, com la retina perifèrica, el nervi òptic o la màcula. Això permet detectar de manera precoç patologies com el glaucoma, la retinopatia diabètica, la degeneració macular, o lesions a la retina perifèrica.

A més, en el cas dels infants, la composició de les gotes emprades per dilatar les pupil·les permet mesurar amb precisió la graduació (miopia, hipermetropia, astigmatisme), ja que elimina la variabilitat provocada per l’enfocament espontani.

Com es dilaten les pupil·les?

Prèvia aprovació de l’equip oftalmològic, els i les TCAI (tècnics/ques en cures auxiliars d’infermeria) instil·len una o dues gotes de col·liris midriàtics a cada ull del/la pacient. Aquests fàrmacs actuen sobre els músculs de la pupil·la per evitar que es tanqui quan s’aplica llum intensa durant l’examen oftalmològic. Uns 15-30 minuts després, la pupil·la estarà més gran de l’habitual.

En pacients de pediatria, aquesta visita pot dividir-se en dues sessions per tal de facilitar la col·laboració de l’infant i obtenir dades més fiables. En un primer dia es faria l’exploració optomètrica i oftalmològica, i en una visita posterior, el control refractiu amb les pupil·les dilatades.

Segons considerin els equips d’òptica i oftalmologia, les gotes podrien haver-se d’administrar a casa, seguint les indicacions precises de l’equip mèdic, abans de la segona visita, o bé directament a la consulta. L’efecte d’aquests col·liris de vegades pot durar més de 24 hores.

Quins efectes té la dilatació pupil·lar?

El/la pacient pot notar una lleu coïssor en posar les gotes, així com visió borrosa o sensibilitat a la llum durant les properes hores. És per això que es recomana acudir acompanyat/da a la primera consulta d’oftalmologia. Cal recordar, a més, que no es podrà conduir durant les primeres hores després de la instil·lació.

4 consells per a cuidar els teus pulmons i prevenir malalties

La dita popular afirma que respirar és salut, així que, òbviament, poder realitzar aquesta acció mecànica i inconscient de la manera més adequada pot millorar la nostra qualitat de vida. Aquesta primera quinzena de setembre es commemora la Setmana Europea del Càncer de Pulmó i des del departament de pneumologia del Centre Mèdic Mútua Penedès et conviden a cuidar el més valuós: la teva respiració per evitar malalties. 

Per què és important tenir cura de la nostra respiració?

La prevenció, l’autocura i la salut pulmonar són imprescindibles per evitar desenvolupar una malaltia respiratòria greu o d’altre tipus, com pot ser el càncer de pulmons. Els beneficis directes són:

  • Més energia.
  • Millor qualitat del son.
  • Resistència física.

Al marge de la part fisiològica, una altra cosa a tenir en compte té a veure amb el benestar i la salut mental de les persones. Respirar conscientment ajuda a mantenir a ratlla l’estrès i l’ansietat.

Consells per tenir cura dels teus pulmons

Cuidar els teus pulmons i de la teva respiració és possible i imprescindible per a mantenir una bona salut respiratòria.

  1. Exercici moderat. Està demostrat científicament que l’esport és beneficiós per a la salut de les persones, també la pulmonar.
  2. Respirar aire net. L’exposició ambiental pot comportar alguns riscos en les següents situacions:
    1. Fumar tabac. El millor regal per als teus pulmons és la deshabituació tabàquica. Està demostrat que fumar incrementa les possibilitats de patir càncer i altres malalties respiratòries. 
    2. Respirar contaminants quotidians. Els productes de neteja o la contaminació atmosfèrica són perjudicials per a la salut respiratòria. Per contrarestar els seus efectes hi ha un seguit de bones pràctiques que es poden posar en marxa als espais interiors: ventilació, plantes i humidificació adequada.
  3. Respiració conscient i gestió de l’estrès. 
  4. Revisions mèdiques respiratòries anuals. Sobretot en persones de risc (fumadors, treballadors exposats, antecedents familiars).

Quan consultar amb el pneumòleg?

La simptomatologia que no ha de passar-se per alt és la tos persistent, dificultat per a respirar, sorolls en respirar, etc.

Des del servei de pneumologia del Centre Mèdic Mútua Penedès et conviden a fer-te revisions periòdiques i practicar els consells esmentats en aquest article per prevenir malalties relacionades amb els pulmons. 

Com prevenir i tractar les cicatrius queloides

Les cicatrius i altre tipus de senyals a la pell poden convertir-se en un malson per a moltes persones. La major part de les vegades es tracta exclusivament d’una qüestió estètica, però en un petit percentatge poden suposar molèsties físiques que s’han de tractar i també generar problemes d’autoestima i de rebuig per la imatge personal i el propi cos. Algunes persones poden desenvolupar el que es coneix com a cicatrius queloides, que poden empitjorar els escenaris anteriors. Són comuns entre persones amb una pell molt delicada que crea ella mateixa diversos relleus i capes que empitjoren l’aspecte estètic i també el tacte de la cicatriu. A més, en el cas d’intervencions com la cesària (es tallen fins a set capes de la pell) poden crear-se adherències durant el procés de cicatrització, una mena de tensió entre capes que provoca dolor. En aquests casos les sessions de fisioteràpia manual i altres tècniques avançades poden ajudar a millorar la qualitat de vida de les persones afectades i també a millorar estèticament la cicatriu. Per això des de l’especialitat de fisioteràpia i rehabilitació del Centre Mèdic Mútua Penedès t’expliquen com fer front a les cicatrius queloides i els tractaments disponibles per millorar dolor i aspecte visual. 

Què és una cicatriu queloide?

La definició mèdica fa referència al creixement de teixit cicatritzant addicional que es produeix a la pell d’algunes persones quan aquesta ja s’havia curat després d’una lesió com pot ser una cremada, la perforació d’orificis (arracades, pírcings…), grans d’acne o varicel·la i, sobretot, després d’una intervenció quirúrgica. Les característiques més comunes de les cicatrius queloides són:

  • Cicatrius protuberants.
  • Cicatrius amb relleus.
  • Cicatrius sensibles i que piquen molt.
  • Cicatrius que s’irriten per la fricció amb la roba.

Els tractaments de les cicatrius queloides

La majoria de les cicatrius queloides no representen un problema per a la salut de les persones, però és cert que el seu aspecte físic pot comportar preocupació i una baixa autoestima. Per això existeixen alguns tractaments per a reduir la mida de la cicatriu que poden valorar els professionals mèdics depenent de la situació individual del pacient:

En alguns casos, els queloides no només representen un obstacle estètic, també poden ser dolorosos si a les capes interiors de la pell s’han produït adherències del teixit. En aquest cas és imprescindible fer sessions amb fisioterapeutes experimentats en el tractament de cicatrius per rebaixar tensions i disminuir el dolor o les molèsties.

Com es poden prevenir les cicatrius queloides?

Les cicatrius queloides són més habituals en menors de 30 anys, persones de pell morena o amb antecedents familiars. Però en alguns casos es té certa predisposició i no es sap ben bé el perquè. En qualsevol cas, durant un procés de cicatrització és important tenir en compte algunes coses per evitar al màxim la seva aparició:

  • Bona cura de les ferides. Evitar que s’infecti, netejar-la i tractar-la diàriament.
  • Protecció de la pell per evitar lesions per la fricció amb la roba i altres objectes.
  • Cobrir les cicatrius recents de l’exposició directa al sol amb pegats.
  • Fer servir protecció solar alta a les zones cicatritzades.

Des del servei de fisioteràpia i rehabilitació del Centre Mèdic Mútua Penedès recorden que és imprescindible tractar amb teràpia manual les cicatrius de les intervencions quirúrgiques per evitar la formació d’adherències i l’aparició de molèsties, dolor o queloides. 

Com protegir els ulls del sol

La radiació solar pot tenir un impacte negatiu en la salut ocular. És per això que cal prendre mesures per protegir els ulls i la visió, especialment a l’estiu. Els raigs ultraviolats (UV), poden ser perjudicials i, en casos extrems, acabar desencadenant problemes com queratitis, cataractes prematures o degeneració macular. És per això que una protecció ocular adequada és necessària per preservar una bona salut ocular.

Mesures de protecció

D’entrada, i encara que pugi semblar lògic, cal evitar mirar de manera fixa el sol sense cap filtre. Mentre s’estigui a l’exterior, es recomana utilitzar ulleres de sol amb filtres homologats que bloquegin el 100% de les radiacions UVA i UVB. És important assegurar-se que les ulleres:

  • Compleixen la normativa europea (etiqueta CE),
  • Tenen el nivell de protecció més alt (un valor que va del 0 al 4), i
  • S’adquireixen en un establiment especialitzat, amb personal coneixedor de lents i filtres.

En infants, la protecció és especialment rellevant. Els seus ulls són més sensibles a la radiació UV perquè el cristal·lí no filtra els raigs amb la mateixa eficàcia que en persones adultes. També és recomanable l’ús de barrets o viseres per reduir l’exposició directa al sol.

A banda de les ulleres de sol, cal evitar, en la mesura del possible, l’exposició solar en hores de màxima radiació (especialment al migdia), així com hàbits perjudicials: mirar directament al sol, fregar-se els ulls amb les mans brutes o utilitzar ulleres de sol de baixa qualitat.

Pel que fa a les cremes solars, cal anar amb compte; amb la calor i la suor poden produir irritacions i envermelliment als ulls. Per això cal evitar la zona periocular i, en cas d’experimentar-hi molèsties, canviar de protector solar i acudir a la consulta d’oftalmologia.

Prevenir i tractar incidents oculars

Cal que, a més de protegir els ulls del sol, es mantinguin bons hàbits de salut ocular i es facin les revisions oftalmològiques pertinents: com a mínim una a l’any si l’equip mèdic no indica una altra cosa.

Si s’arribés a produir un accident o es presentessin símptomes com pèrdua aguda i sobtada de visió, dolor o enrogiment a l’ull o sensibilitat a la llum associada a ull vermell, caldrà acudir al servei d’urgències d’oftalmologia, encara que sigui en període de vacances.