Què puc fer si m’entra fum als ulls?

Les llars de foc, xemeneies i estufes de llenya s’encenen a moltes cases durant els mesos més freds i sobretot durant les festes nadalenques. Per gaudir de la seva calidesa i benestar, cal vigilar amb els riscos que impliquen el foc i el fum.

En el cas de la salut ocular, cal vigilar especialment amb el fum, que fàcilment pot entrar als ulls i fer malbé la seva protecció natural. Això pot fer que s’irritin els ulls, s’assequin i s’enrogeixin.

Els símptomes més freqüents del contacte del fum amb els ulls (picor, coïssor, sequedat, vermellor) són encara més molestos per a persones amb ull sec, blefaritis, conjuntivitis o usuàries de lents de contacte. 

Consells per alleujar els símptomes

Si t’entra fum als ulls, pots fer accions senzilles per trobar-te millor:

1. Esbandir els ulls amb aigua.
És el primer pas per eliminar qualsevol partícula irritant.

2. Utilitzar llàgrimes artificials.
Humidifiquen i calmen l’ull. Si ja en fas servir habitualment, és recomanable augmentar-ne una mica la freqüència.

3. Refredar la zona.
Una compresa freda o un col·liri guardat prèviament a la nevera poden aportar un alleujament immediat.

4. Evitar exposicions noves al fum.
Cal allunyar-se de fonts de fum, no fumar, ventilar els espais…

Normalment, aquests gestos són suficients perquè l’ull es recuperi. Però si la irritació, l’envermelliment o el malestar duren més d’una setmana, és important acudir a la consulta d’oftalmologia.