Els beneficis de les castanyes, com veurem a continuació, són molts. En aquesta ocasió ens centrarem en la castanea vulgaris, que és l’anou del castanyer i és fruit sec que és menja, principalment, a la tardor i l’hivern. Read more
La posició que adoptem quan dormim és crucial per tenir una òptima condició física i mental. El descans és important per recuperar-se de l’estrès diari. Per això és clau trobar la millor postura per dormir i permetre que el cos rejoveneixi. Read more
A l’estiu encara poden ser suportables, però només pensar en dutxes amb aigua freda a l’hivern se’ns posa la pell de gallina. No obstant això, hi ha molts experts que asseguren que els beneficis de dutxar-se amb aigua freda són molts: enforteix la salut i revitalitza i refresca el nostre cos. A més, cal tenir en compte que el seu cost és molt més baix que el d’una dutxa amb aigua calenta perquè no necessitem escalfar-la. Read more
Som molts els que hem tornat de les vacances amb 2 o 3 quilets de més. Hi ha estudis que asseguren que el 80% de ciutadans de l’Estat espanyol guanyen entre un i tres quilos durant l’estiu. El motiu bàsic és la pèrdua dels hàbits d’alimentació saludable que tenim durant l’any. És per això que, acabat el període estival, és convenient seguir consells per perdre pes i tornar als bons hàbits.
L’Organització Mundial de la Salut defineix la sang com ‘el regal de la vida’, el regal més valuós que podem oferir a una altra persona. Diàriament moltes persones aconsegueixen sobreviure o milloren la seva salut gràcies a que algú ha decidit donar sang. Salvar-li la vida a una persona és raó suficient per donar sang, però no és l’única. A continuació t’expliquem aquesta i altres raons per les quals si no ets donant, hauries de ser-ho.
Ja tenim aquí les vacances i els viatges en cotxe amb els més petits són, en moltes ocasions, més còmodes que amb altres tipus de transport perquè podem anar porta a porta i evitar transbordaments i desplaçaments incòmodes en transport públic. Però per realitzar un viatge on els “quan arribem”, els “m’avorreixo” i els “em marejo” siguin els protagonistes, hem de tenir en compte una sèrie de consells per viatjar amb cotxe amb nens.
Ja arribat la calor i un dels efectes més temuts d’aquesta són les altes temperatures a la nit perquè moltes vegades ens dificulta molt el descans. En aquest article trobareu una sèrie de consells per dormir bé les nits de calor sense necessitat de recórrer a l’aire condicionat.
Arriba l’estiu i amb ell la calor i també, sense ser convidats, els temuts mosquits. Les picades de mosquit són realment molestes i tot sovint ens resulta gairebé impossible no rascar-nos, però és essencial no fer-ho. És per això que en aquest article et donem remeis naturals per calmar les picades de mosquit.
S’acosten les vacances i una de les coses que no ens podem deixar és la farmaciola de viatge. Oblidar-nos-la pot fer que un petit accident que es podria solucionar fàcilment si la tenim, hagi de requerir una visita a un centre mèdic, que de ben segur no és el que volem. Read more
Segur que alguna vegada has sentit a dir que la pasta de dents és un bon remei per a les cremades. Però, és realment així? La resposta és no. La Societat Espanyola de Ferides (SEHER) deixa ben clar que no s’ha d’aplicar pasta de dents a les cremades de cap tipus perquè no existeix cap validació mèdica al respecte.
C/ Vidal, 7-9
08720 Vilafranca del Penedès
Tel. 93 891 71 00 – Fax. 93 891 71 40
Horari Centre Mèdic:
Dilluns a Divendres
8:00h. a 20:00h.