La hèrnia es produeix quan una víscera surt fora de l’abdomen, a causa d’un orifici en la paret muscular dels òrgans abdominals. Sol produir-se per diverses causes, com per exemple, un esforç físic excessiu. Es manifesta en forma de protuberància i, habitualment, sol provocar dolor. Read more
Si ets una persona activa en l’esport, segur que tens ganes de començar a fer exercici una altra vegada després del part. Quan estem acostumats a tenir uns hàbits de vida saludables es fa molt difícil passar una temporada sense fer exercici. Després del part, és un d’aquells moments en els quals trobes a faltar fer exercici. A part d’una bona alimentació també és necessari reprendre l’exercici el més aviat possible. Però és important fer-ho d’una forma segura. Read more
Amb l’arribada de la tardor, també s’inicia el període hàbil de caça menor i major. Per tal de tenir la llicència de caça al dia, avui us parlarem de com la podeu renovar i quina documentació és necessària. Read more
L’envelliment de la població i l’augment de l’esperança de vida ha fet que augmenti la freqüència de les malalties cardiovasculars. Amb els anys, l’organisme es va afeblint i, igual que els músculs i els ossos es veuen afectats per l’edat, també ho fan el cor i les artèries. Read more
Els beneficis de les castanyes, com veurem a continuació, són molts. En aquesta ocasió ens centrarem en la castanea vulgaris, que és l’anou del castanyer i és fruit sec que és menja, principalment, a la tardor i l’hivern. Read more
La posició que adoptem quan dormim és crucial per tenir una òptima condició física i mental. El descans és important per recuperar-se de l’estrès diari. Per això és clau trobar la millor postura per dormir i permetre que el cos rejoveneixi. Read more
A l’estiu encara poden ser suportables, però només pensar en dutxes amb aigua freda a l’hivern se’ns posa la pell de gallina. No obstant això, hi ha molts experts que asseguren que els beneficis de dutxar-se amb aigua freda són molts: enforteix la salut i revitalitza i refresca el nostre cos. A més, cal tenir en compte que el seu cost és molt més baix que el d’una dutxa amb aigua calenta perquè no necessitem escalfar-la. Read more
Som molts els que hem tornat de les vacances amb 2 o 3 quilets de més. Hi ha estudis que asseguren que el 80% de ciutadans de l’Estat espanyol guanyen entre un i tres quilos durant l’estiu. El motiu bàsic és la pèrdua dels hàbits d’alimentació saludable que tenim durant l’any. És per això que, acabat el període estival, és convenient seguir consells per perdre pes i tornar als bons hàbits.
L’Organització Mundial de la Salut defineix la sang com ‘el regal de la vida’, el regal més valuós que podem oferir a una altra persona. Diàriament moltes persones aconsegueixen sobreviure o milloren la seva salut gràcies a que algú ha decidit donar sang. Salvar-li la vida a una persona és raó suficient per donar sang, però no és l’única. A continuació t’expliquem aquesta i altres raons per les quals si no ets donant, hauries de ser-ho.
Ja tenim aquí les vacances i els viatges en cotxe amb els més petits són, en moltes ocasions, més còmodes que amb altres tipus de transport perquè podem anar porta a porta i evitar transbordaments i desplaçaments incòmodes en transport públic. Però per realitzar un viatge on els “quan arribem”, els “m’avorreixo” i els “em marejo” siguin els protagonistes, hem de tenir en compte una sèrie de consells per viatjar amb cotxe amb nens.
C/ Vidal, 7-9
08720 Vilafranca del Penedès
Tel. 93 891 71 00 – Fax. 93 891 71 40
Horari Centre Mèdic:
Dilluns a Divendres
8:00h. a 20:00h.