Si estàs malalt, és recomanable fer exercici a l’aire lliure?

Practicar esport o qualsevol activitat física de forma freqüent sempre té repercussions molt positives pel nostre sistema immunològic. Ara bé, si ens trobem malalts, cal seguir unes pautes perquè els símptomes no empitjorin en fer exercici a l’aire lliure. Read more

Què és un ecocardiograma? Quan realitzar aquesta prova?

L’ecocardiograma és una prova de diagnòstic. Ofereix una imatge en moviment del cor mitjançant l’ús d’ultrasons. L’objectiu principal d’aquesta prova és la de diagnosticar malalties cardíaques i vasculars. Read more

Quina és la millor edat per quedar-se embarassada?

Contínuament l’edat de la maternitat es va retardant a causa d’una varietat de raons. Segons dades de l’INE (Institut Nacional d’Estadística), l’edat mitjana de les mares primerenques a Espanya és de 32 anys. No obstant això, els experts consideren que no és l’edat més idònia perquè, en termes biològics, la millor edat per quedar-se embarassada són els 25 anys. Read more

Serveis d’infermeria de la Mútua Penedès

Mútua Penedès ofereix als seus pacients un conjunt de serveis d’infermeria per a la cura d’afeccions i la prevenció de malalties. Instal·lacions de primer ordre, reconeixements i diagnòstics amb els recursos tecnològics més avançats. Una atenció sanitària sense cues, sense llistes d’espera. Read more

Com recuperar-nos dels excessos de les festes de Nadal

Durant els dinars i els sopars de les festes de Nadal és molt complicat resistir-se a menjar més del que cal. Normalment ja comencem excedint-nos amb el pica i pica. I després de l’àpat, que acostuma a ser generós, no és estrany que piquem dolços típics d’aquests dies. A més, acostuma a entrar en escena l’alcohol. I la barreja de tot plegat es nota en la balança. Tots acostumem a tenir uns quilos de més derivats dels excessos de les festes de Nadal.

Read more

Mites sobre el fred: com afecta el fred en el nostre cos?

L’arribada dels dies glaçats de l’hivern sempre ens fa pensar sobre per què tenim tant fred si estem ben abrigats. Amb aquesta baixada de temperatures augmenta la intensitat amb la qual circulen les frases fetes i els mites sobre el fred. Read more

Pautes d’alimentació per a persones amb Alzheimer

El deteriorament cognitiu fa que les persones amb Alzheimer tinguin més dificultats per menjar i seguir una dieta saludable. Una característica d’aquesta malaltia és la pèrdua de pes. Per això, podem seguir unes pautes per ajudar a les persones amb Alzheimer a alimentar-se millor. Com podem ajudar-los? Read more

Ús de la neurodinàmica com a tècnica de rehabilitació

El servei de rehabilitació de Mútua Penedès té com a objectiu oferir la màxima qualitat en els tractaments prioritzant la prevenció de lesions i la salut de les persones. Els tractaments consisteixen en realitzar una exploració a partir de la qual s’aplica el tractament més adequat. En aquest article parlarem de l’ús de la neurodinàmica com una técnica de rehabilitació. Read more

En què consisteix la prova mèdica de la cistoscòpia?

La cistoscòpia és una tècnica de visualització de l’interior de la bufeta urinària. Es realitza utilitzant un tipus especial d’endoscopi per realitzar un diagnòstic, prendre una biòpsia o practicar tractaments. Read more

Quins són els millors aliments per combatre el fred

Encara que a aquest hivern li costa arribar, les variacions de temperatures entre el dia i la nit fa que proliferin els encostipats i les grips. Per combatre el fred no només és important abrigar-se bé sinó que també és decisiva una alimentació adaptada a les circumstàncies. Amb el fred, el cos ens demana aliments calents i, en la seva majoria, més calòrics del que desitjaríem. Read more