Avantatges i inconvenients de viure a zones rurals

Viure a zones rurals o zones urbanes són qüestions com, dutxar-se al matí o a la nit, que divideixen el món en dos. Viure en zones rurals té avantatges i inconvenients que abordarem a continuació. Llegir més

Què és una mamografia? Tot el que et cal saber

Una mamografia és una imatge de la mama a través amb rajos X. El personal mèdic fa servir les mamografies amb la finalitat de cercar signes de càncer de mama en les seves etapes inicials i, en cas necessari, poder actuar a temps.

Llegir més

Com afecta el canvi d’estació a l’estat emocional

La llum i les condicions climàtiques sembla que tenen molta incidència en el nostre estat anímic i emocional. Ja a la Grècia antiga el filòsof Hipòcrates feia referència a la influència del canvi d’estació a la gènesi d’algunes malalties. Veiem, a continuació, com afecta el canvi d’estació a l’estat emocional. Llegir més

10 beneficis de riure per a la salut

Tots sabem que els beneficis de riure són molts. Ja fa molts anys el filòsof Freud deia que les riallades serveixen per treure de l’organisme les energies negatives. I, en aquest sentit, diversos científics han demostrat que el còrtex cerebral allibera impulsos elèctrics quan riem que són molt beneficiosos per molts aspectes de la nostra salut.

Llegir més

6 remeis naturals per prevenir i curar l’al·lèrgia

Cada dia són més les persones que pateixen al·lèrgia i que viuen amb temor l’arribada de la primavera. Prendre mesures per prevenir i curar l’al·lèrgia és molt important en aquest context.

Llegir més

Què és la gimnàstica abdominal hipopressiva

Un dels nous serveis que ofereix la unitat de Rehabilitació de Mútua Penedès és la gimnàstica abdominal hipopressiva (GAH). Aquesta disciplina la va crear el doctor Marcel Caufrez la dècada dels 80 amb la finalitat de treballar la musculatura de l’abdomen sense perjudicar el sòl pèlvic.

Llegir més

Consells per viatjar sense marejar-se

Hi ha persones que tenen més facilitat que unes altres per marejar-se. Però qui no s’ha marejat alguna vegada? Per evitar el mal moment que es passa, hem de seguir una sèrie de consells per viatjar sense marejar-se.

Llegir més

Escola d’esquena de Mútua Penedès

Tal com comentàvem en un post anterior, Mútua Penedès s’ha renovat amb noves especialitats i noves prestacions perquè el primer ets tu i la teva salut. Un dels punts on hem volgut posar l’accent és la prevenció. I és d’aquesta des d’on promovem l’Escola d’esquena.

Llegir més

Consells per a deixar de fumar

Amb l’any nou sempre arriben els bons propòsits. Els més habituals són fer més exercici físic; estalviar; dedicar més temps a les persones estimades i deixar de fumar. En aquest article trobaràs una sèrie de consells per deixar de fumar.

Llegir més

Com banyar un bebè

Banyar un nadó sembla una tasca molt fàcil i intuïtiva però no sempre ho és. Ens trobem davant d’una criatura acabada de néixer i moltes vegades ens pot fer, fins i tot, certa por que ens caigui o no fer-ho bé. És per això que “Com banyar un bebè” és una pregunta habitual.
Llegir més