Què és la gimnàstica abdominal hipopressiva

Un dels nous serveis que ofereix la unitat de Rehabilitació de Mútua Penedès és la gimnàstica abdominal hipopressiva (GAH). Aquesta disciplina la va crear el doctor Marcel Caufrez la dècada dels 80 amb la finalitat de treballar la musculatura de l’abdomen sense perjudicar el sòl pèlvic.

Read more

Consells per viatjar sense marejar-se

Hi ha persones que tenen més facilitat que unes altres per marejar-se. Però qui no s’ha marejat alguna vegada? Per evitar el mal moment que es passa, hem de seguir una sèrie de consells per viatjar sense marejar-se.

Read more

Consells per cuidar la pell de la cara

Tot sovint pensem que per tenir la pell tersa i saludable ens hem de gastar una gran quantitat de diners en cosmètics. No és així. Per cuidar la pell de la cara hem de, sobretot, mantenir-la neta i hidratada.

Read more

Escola d’esquena de Mútua Penedès

Tal com comentàvem en un post anterior, Mútua Penedès s’ha renovat amb noves especialitats i noves prestacions perquè el primer ets tu i la teva salut. Un dels punts on hem volgut posar l’accent és la prevenció. I és d’aquesta des d’on promovem l’Escola d’esquena.

Read more

Consells per a deixar de fumar

Amb l’any nou sempre arriben els bons propòsits. Els més habituals són fer més exercici físic; estalviar; dedicar més temps a les persones estimades i deixar de fumar. En aquest article trobaràs una sèrie de consells per deixar de fumar.

Read more

Dia Mundial de la SIDA

El dia 1 de desembre es commemora el Dia Mundial de la SIDA. La finalitat d’aquest dia és donar a conèixer aquesta malaltia i els avanços que s’han produït contra la pandèmia del VIH.
Read more