Efectes del tabac en la visió

Amb motiu de la Setmana Sense Fum, que conclourà amb el dia Mundial sense tabac (31 de maig), recordem alguns dels efectes adversos del tabac per a la salut ocular. Cal recordar que, segons recull la OMS, el tabac és letal: actualment 8 milions de persones moren cada any a causa del seu fum nociu. El millor consell de salut per a les persones que fumen és que ho deixin.

El tabac pot afectar la visió?

Sí, el tabac pot afectar els ulls de manera interna i externa.

D’una banda, el fum entra en contacte amb els ulls i el seu voltant, per la qual cosa pot provocar bosses sota els ulls, inflamació o irritació a les parpelles, ulls grocs i altres trastorns de la pell que podrien arribar a afectar els ulls.

D’altra banda, en fumar, les toxines inhalades es distribueixen per tot el cos a través del torrent sanguini, de manera que arriben també als ulls. Això fa que augmenti el risc de patir malalties oculars com les cataractes, l’ull sec, la degeneració macular associada a l’edat (DMAE), la retinopatia diabètica, la neuropatia òptica, l’orbitopatia tiroïdal o la uveïtis. Moltes d’aquestes patologies poden arribar a causar una pèrdua de visió o fins i tot ceguera si no es tracten a temps.

Què podem fer per evitar-ho?

Deixar de fumar redueix considerablement el risc de patir alguns trastorns oculars, també de les persones que no consumeixen tabac directament però hi estan exposades.

Addicionalment, aquests consells poden ajudar a protegir els ulls i la visió després d’haver estat en contacte amb el tabac:

• Ventilar espais on hagi quedat retingut el fum
• Mantenir una bona higiene i hidratació dels ulls
  • parpellejar freqüentment
  • descansar la vista de manera regular
  • fer servir llàgrima artificial si hi ha sequedat
• Seguir hàbits de vida saludables (alimentació, exercici físic, descans…)
• Controlar els nivells de colesterol, glucosa en sang i la pressió arterial
• Fer una revisió oftalmològica completa cada any