Gimnàstica abdominal hipopressiva

Què és la gimnàstica abdominal hipopressiva

Un dels nous serveis que ofereix la unitat de Rehabilitació de Mútua Penedès és la gimnàstica abdominal hipopressiva (GAH). Aquesta disciplina la va crear el doctor Marcel Caufrez la dècada dels 80 amb la finalitat de treballar la musculatura de l’abdomen sense perjudicar el sòl pèlvic.

per viatjar sense marejar-se

Consells per viatjar sense marejar-se

Hi ha persones que tenen més facilitat que unes altres per marejar-se. Però qui no s’ha marejat alguna vegada? Per evitar el mal moment que es passa, hem de seguir una sèrie de consells per viatjar sense marejar-se.

Consells per cuidar la pell de la cara

Tot sovint pensem que per tenir la pell tersa i saludable ens hem de gastar una gran quantitat de diners en cosmètics. No és així. Per cuidar la pell de la cara hem de, sobretot, mantenir-la neta i hidratada.