Les al·lèrgies més habituals a l’estiu

Tal com es defineix al Canal Salut de la Generalitat de Catalunya, l’al·lèrgia és una resposta immunitària exagerada de l’organisme en entrar en contacte amb substàncies o elements externs (al·lèrgens), que generalment no són nocius i no afecten les persones que no en són al·lèrgiques. Les seves causes en són diverses, així com ho són […]

Practicar esport a l’estiu: com fer-ho de manera responsable

Fer esport a l’aire lliure aporta molts beneficis: millora la teva salut mental, redueix l’estrès, et permet socialitzar, potencia el sistema immunitari i, fins i tot, fa que dormis millor. No obstant això, s’han de prendre certes mesures quan es practica durant les elevades temperatures de l’estiu, ja que si no aquest beneficiós acte pot […]

Què fer per prevenir cremades solars?

El sol és un element que contribueix al teu benestar i que, sovint, millora el teu estat d’ànim. Ara bé, l’exposició prolongada als raigs UV pot acabar sent perjudicial per a la teva salut. Aquesta sobreexposició al sol no només produeix cremades, sinó que pot conduir a situacions més greus com el càncer de pell […]