dismenorrea

Com tractar la dismenorrea

Cada vegada és més habitual que els professionals de la ginecologia reconeguin que la dismenorrea (dolor menstrual) no és normal. Divulgadors a xarxes socials, entrevistes i podcasts relacionats amb la salut sexual i reproductiva fa anys que es fan eco d’aquest discurs. Això sí, fins ara no es donaven pautes a seguir en el cas […]

rutines dieta

6 consells per mantenir una dieta saludable

Segons el mite dels 21 dies es necessita aquest període de temps per adquirir una nova rutina. Tot i que l’evidència científica ha deixat clar que aquest és només un reclam publicitari i que per convertir en hàbit una rutina consolidada fan falta una mitjana de 66 dies. En tot cas, el mes d’octubre és […]

dilatar pupil·les

Per què es dilaten les pupil·les a les revisions oftalmològiques?

La dilatació pupil·lar és molt habitual en revisions oftalmològiques, ja que és fonamental per a una exploració completa de l’interior de l’ull. Es tracta d’un procediment segur i realitzat sempre sota criteri mèdic, habitualment a les primeres visites i consultes de retina. Per què cal dilatar les pupil·les? El principal objectiu d’aquest procediment és permetre […]