Com evitar l’aparició de pedres a la vesícula

Dolor sobtat i intens a la part dreta de l’abdomen? Digestions pesades? Nàusees i vòmits freqüents? Coloració groguenca de la pell? El més probable és que tinguis pedres a la vesícula. La colelitiasi o litiasi biliar és una de les malalties de l’aparell digestiu més comunes al nostre país. Es calcula que al voltant del 5% de la població espanyola la patirà en algun moment de la seva vida. No és perillosa i la pateixen principalment dones a partir dels 50 anys. Des del servei de medicina interna del Centre Mèdic Mútua Penedès, t’expliquem què signifiquen les pedres a la vesícula i com evitar la seva aparició i tractament.

En què consisteixen les pedres a la vesícula?

La colelitiasi consisteix en la presència de càlculs a la vesícula, un òrgan molt petit situat per sota del fetge i que emmagatzema la bilis, un líquid essencial per a la digestió dels greixos dels aliments. 

Aquestes pedres poden estar formades per colesterol, bilirubina o sals biliars. Quan un càlcul és molt gran pot bloquejar la vesícula o algun dels conductes i produir un còlic.

Com evitar els càlculs biliars?

La població general pot evitar l’aparició de càlculs biliars seguint una alimentació saludable i practicant esport amb regularitat. Els experts recomanen:

• Consumir aliments amb un alt contingut en fibra (fruites, verdures i cereals integrals)
• Descartar els carbohidrats refinats.
• Evitar el sucre lliure a la teva dieta.
• Menjar greixos saludables (alvocat, oli d’oliva verge, peix blau…)
• Evitar els greixos no saludables com la brioixeria industrial, embotit ultraprocessat o fregits.

Aquestes recomanacions són especialment importants en el cas de les dones que prenguin anticonceptius orals o medicaments de teràpia hormonal, les que hagin tingut més d’un embaràs, antecedents familiars de càlculs a la vesícula, persones amb diabetis o sedentàries. Aquests són alguns dels principals factors de risc de patir aquesta malaltia.

Els experts de medicina interna de Mútua Penedès recomanen iniciar un tractament de forma ràpida en el cas que es presentin símptomes per aconseguir eliminar les pedres amb medicació o per cirurgia, evitant complicacions futures. En el cas dels pacients asimptomàtics la recomanació és la de controls periòdics per a comprovar com avança la malaltia i començar un tractament si és necessari.