Entrades per Aura Ruano

Beneficis de pertànyer a Mútua Penedès

Mútua Penedès és una entitat que fa més de 90 anys que presta serveis d’assistència privada. Des de la seva fundació, amb el nom de la “Germanor”, el seu objectiu fonamental era atendre les situacions de malaltia i internament quirúrgic dels seus associats en una època en què no existia la Seguretat Social. Anys després, […]

Beneficis de les castanyes per a la salut

Els beneficis de les castanyes, com veurem a continuació, són molts. En aquesta ocasió ens centrarem en la castanea vulgaris, que és l’anou del castanyer i és fruit sec que és menja, principalment, a la tardor i l’hivern.

Per què són bones les dutxes amb aigua freda?

A l’estiu encara poden ser suportables, però només pensar en dutxes amb aigua freda a l’hivern se’ns posa la pell de gallina. No obstant això, hi ha molts experts que asseguren que els beneficis de dutxar-se amb aigua freda són molts: enforteix la salut i revitalitza i refresca el nostre cos. A més, cal tenir […]

Consells per a perdre pes després de les vacances

Som molts els que hem tornat de les vacances amb 2 o 3 quilets de més. Hi ha estudis que asseguren que el 80% de ciutadans de l’Estat espanyol guanyen entre un i tres quilos durant l’estiu. El motiu bàsic és la pèrdua dels hàbits d’alimentació saludable que tenim durant l’any. És per això que, acabat […]

Com detectar l’Alzheimer?

La pèrdua de memòria que afecta a la vida quotidiana pot ser un símptoma de l’Alzheimer o una altra demència. I és que aquesta és la principal conseqüència de l’Alzheimer, una malaltia cerebral que causa una disminució en la memòria, el pensament i la capacitat de raonament. Segons l’Alzheimer’s Association existeixen 10 símptomes que ens […]

El tabac i els seus efectes nocius sobre la salut

Només a la Unió Europea el tabac provoca més de 650.000 morts cada any. Aquesta dada inclou 19.000 morts per tabaquisme passiu en persones que mai havien fumat. És per aquest motiu que cal posar l’accent en el tabac i els seus efectes nocius sobre la salut.