Entradas de] Alba Álvarez

Prepara les teves begudes vegetals a casa i cuida’t

L’estiu és la millor època de l’any per gaudir de begudes fredes i refrescants com l’orxata, una preparació típica de València que amb el pas dels anys també s’ha popularitzat a la resta dels països catalans i la costa peninsular. Es consumeixen a bars i terrasses però també es ven als supermercats. Normalment contenen una […]

Tenir cura de les dents a l’estiu

Vacances, sol, platja, sopars a la fresca… L’estiu és una època durant la qual, tots vivim una miqueta més despreocupats de l’habitual. El bon temps amplia la nostra vida social, també contribueix l’increment de les hores lliures i acabem fent-li el salt a les nostres rutines. Normalment ens preocupa la pèrdua dels nostres hàbits alimentaris […]

5 consells per protegir la teva salut durant les vacances

Si no has començat les teves vacances d’estiu, segurament ja et queden poques setmanes per iniciar-les. Juliol i agost són els mesos preferits pels treballadors i empreses per fer una aturada, descansar, viatjar i també gaudir del temps d’oci. La tranquil·litat fa que moltes vegades siguem menys conscients dels perills que pot comportar l’estiu, pren […]

Viu l’estiu a Vilafranca

L’estiu és una bona época per fer plans d’oci. Gaudim de més hores de sol, les jornades laborals passen a ser intensives (majoritàriament, tot i que no a totes les feines) i per extensió tenim més temps lliure per a poder planificar activitats. Si ets de Vilafranca del Penedès no et perdis les nostres recomanacions […]

Les assegurances d’assistència en viatges

Arriba l’estiu i molts treballadors marxen de vacances. És important viatjar sempre amb una assegurança d’assistència, sobretot quan sortim a l’estranger i visitem països llunyans, amb sistemes sanitaris diferents del nostre o en vies de desenvolupament. Mútua Penedès ofereix aquest servei als seus mutualistes, en concret es tracta d’una garantia d’assistència en viatge que incorporen […]

Com mantenir una dieta saludable durant les vacances

L’estiu és època de platja, vacances i passejos al costat del mar. Els horaris canvien, arriben les jornades intensives, els viatges a altres indrets del món i tenim més ganes de sortir i gaudir del nostre temps lliure. Això propicia que dinem i sopem fora, prenem cerveses a una terrassa i mengem gelats a mitja […]

Quins serveis cobreix una mútua de salut com Mútua Penedès?

Les assegurances de salut són una opció cada vegada contemplada per més persones i famílies. Permeten rapidesa i agilitat en el diagnòstic, cosa que compensa les llargues llistes d’espera de la sanitat pública. De totes maneres, entitats com Mútua Penedès, força arrelades al territori com és el cas de Vilafranca, fan que l’opció d’una pòlissa […]

Consells per fer esport a l’aire lliure durant l’estiu

Calor, sol, més hores de llum, jornades intensives que permeten més temps lliure… L’estiu és una de les estacions més populars i que conviden a la vida social i la pràctica de més esport. Així i tot, les altes temperatures i altres inclemències climàtiques pròpies d’aquesta estació poden perjudicar el nostre estat de salut. Et […]

El servei d’urgències de Mútua Penedès

El Centre Assistencial de Vilafranca del Penedès està obert tots els dies laborables de l’any, cosa que permet oferir un servei de qualitat a tots els seus mutualistes i altres pacients que arriben per privat. Això permet mantenir en funcionament un servei, que tot i que no seria com el que coneixem popularment com “d’urgències” […]

Per què les persones grans es trenquen el fèmur?

El departament de Salut de la Generalitat xifra en 8.900 els trencaments de fèmur que es produeixen a Catalunya cada any. Els tractaments posteriors suposen una despesa de 59,5 milions d’euros. La majoria d’aquestes lesions es produeixen entre la gent gran, sobretot en dones a partir dels 80 anys. Per què és el més habitual? […]