Entrades per Alba Álvarez

Les 5 reivindicacions dels autònoms 

La crisi de la Covid-19 ha agreujat la situació dels autònoms, que fa temps que reivindiquen millores ja que en realitat són treballadors per compte propi, amb tots els desavantatges dels empresaris i dels treballadors. Empleats i caps alhora. Repassem quines són les 5 reivindicacions dels autònoms.   Les 5 reivindicacions més importants i urgents […]

5 consells per a fer una farmaciola de viatge l’any de la Covid-19 

La documentació, diners, un telèfon mòbil i la farmaciola de viatge. Podríem assegurar que són els 4 elements indispensables abans de començar les vacances. Enguany, però, les prioritats han canviat i també moltes famílies, parelles i grups d’amics d’han hagut d’adaptar a les circumstàncies de conviure amb una pandèmia mundial. El coronavirus ha fet que […]

Arriba l’estiu a Vilafranca: Què podem fer?

La crisi de la Covid-19 ha trasbalsat tots els nostres plans i el món de la cultura i l’esport s’han vist molt afectats per les mesures d’higiene i distanciament social necessàries per aturar primer la cadena de contagis i per evitar ara els rebrots. Barcelona i tota la seva àrea metropolitana no estan passant pels […]

10 canvis d’hàbits per a millorar la teva salut

Cansament crònic? Falta d’energia? Poques ganes d’iniciar nous projectes? És possible que l’estrès, l’ansietat o simplement l’alimentació o una vida poc activa provoquin aquests símptomes en el teu cos i la sensació de no arribar a res. Des de Mútua Penedès volem fer-te partícip d’alguns canvis d’hàbits que pots dur a terme per a millorar […]

 10 consells per millorar la teva vida com a autònom

Crisis econòmiques, pandèmies mundials, falta d’ajudes, declaracions d’impostos… La vida d’un autònom no és fàcil i a la càrrega de feina habitual s’ha de sumar el temps invertit en la part administrativa i més econòmica (emissió de factures, cobraments, pagaments, declaracions fiscals…) i en la part de màrqueting (gestió xxss, publicitat dels teus serveis…). És […]

5 Consells per combatre la suor aquest estiu 

El 20 de juny comença l’estiu 2020 i tot i que aquests darrers dies a Catalunya hem patit algunes tempestes, el que és cert és que les temperatures ja estan pujant i comencem a percebre la sensació de calor i xafogor. Un dels grans problemes d’aquesta època de l’any és la suor, que apareix habitualment […]