dutxes amb aigua freda

Per què són bones les dutxes amb aigua freda?

A l’estiu encara poden ser suportables, però només pensar en dutxes amb aigua freda a l’hivern se’ns posa la pell de gallina. No obstant això, hi ha molts experts que asseguren que els beneficis de dutxar-se amb aigua freda són molts: enforteix la salut i revitalitza i refresca el nostre cos. A més, cal tenir en compte que el seu cost és molt més baix que el d’una dutxa amb aigua calenta perquè no necessitem escalfar-la. Leer más

perdre pes

Consells per a perdre pes després de les vacances

Som molts els que hem tornat de les vacances amb 2 o 3 quilets de més. Hi ha estudis que asseguren que el 80% de ciutadans de l’Estat espanyol guanyen entre un i tres quilos durant l’estiu. El motiu bàsic és la pèrdua dels hàbits d’alimentació saludable que tenim durant l’any. És per això que, acabat el període estival, és convenient seguir consells per perdre pes i tornar als bons hàbits.

Leer más

Festa Major de Vilafranca

Mútua Penedès patrocina la Festa Major de Vilafranca

La Festa Major de Vilafranca del Penedès funciona gràcies a un engranatge complex que es mou entre tots, ciutadania i Administració Pública i, sobretot, al sector empresarial col·laborador. És en aquest sentit que Mútua Penedès és patrocinadora de la Festa Major des de l’any 2009. Leer más