Cada quant de temps cal acudir al ginecòleg?

Les revisions ginecològiques són importants per a la qualitat de vida de les dones. Són un instrument útil de prevenció de malalties i de resolució de dubtes per les dones. També pot detectar problemes lleus que, si no es tracten a temps, poden derivar a greus. Per aquest motiu, acudir al ginecòleg es fa imprescindible per a la salut de la dona. Així i tot, es converteix en un malson per a moltes dones. Leer más

Com vèncer els efectes del canvi d’hora

Amb el canvi d’horari d’estiu avançarem el rellotge una hora. En la matinada del diumenge 24 de març, a les 02:00 seran les 03:00. Aquest és un canvi agressiu per al cos i el nostre rellotge intern experimentarà algun que altre desequilibri per la falta d’hores de son. Posa a punt el teu cos i que no t’atrapi el canvi d’horari! Leer más

Quines són les al·lèrgies més comunes?

En arribar la primavera, apareixen les temudes al·lèrgies. Encara que és un terme molt genèric, se sol parlar de la sensibilitat al pol·len de certes plantes. Però, actualment, són molts els processos al·lèrgics que afecten la població relacionat amb substàncies o situacions. Cada dia són més els casos de persones al·lèrgiques. Sigui a aliments, pol·len o altres substàncies, és important conèixer les al·lèrgies més comunes al nostre país, per protegir-nos correctament. Leer más

Com plantejar la jubilació dels mutualistes

En la majoria dels casos, els treballadors estan donats d’alta en la Seguretat Social o en el règim d’autònoms (REPTA). Altres col·lectius professionals vinculats als col·legis professionals poden triar entre cotitzar a través del REPTA o d’una mutualitat. Per tant, es planteja la qüestió de la jubilació dels mutualistes, si és una alternativa de futur o no. Leer más

Mútua Penedès entrega els premis del VI Concurs de Pessebres

El dijous 1 de febrer es van entregar els premis del VI Concurs de Pessebres de Mútua Penedès al Teatre Municipal Cal Bolet de Vilafranca de Penedès. Es van donar un total de tres premis, un al millor pessebre de cada categoria. Leer más

Què has de saber si comences a anar al gimnàs

A part de l’alimentació, que parlarem d’això més a baix, llegeix el llistat de recomanacions per preparar-te per anar al gimnàs. Apunta aquests consells útils i prepara ja el teu entrenament. Leer más